sazināmies!

rsz_kristīne_uztura_speciāliste_81_of_94-min.jpg
 

priecāšos saņemt Tavu ziņu!

 

Seko man Instagram!

Šodien Facebook atgādināja par kādu ļoti spilgtu dienu manā sporta dzīvē un dzīvē vispār - pagājušā gada Latvijas čempionāta grupas brauciens. Mums, amatieru meitenēm bija jābrauc kopā ar junioru džekiem un pro meitenēm. Nu, būs
KAS NOTIEK, JA UZŅEMAM PAR MAZ VAI PAR DAUDZ PROTEĪNA? Cilvēkiem, kuri regulāri uzņem proteīnu pārāk maz, cieš no proteīna deficīta - tas var rezultēties ķermeņa proteīna zudumā. Riska grupā ietilpst šādi sportisti - sievietes skrējēja
KAM PIEVĒRST UZMANĪBU TRENĒJOTIES KARSTĀ LAIKĀ? 1.Izvēlies atbilstošu apģērbu.👚 Lai arī sporta apģērbs ne vienmēr ir no tiem lētākajiem, tam ir attiecīgs pamats - sporta apģērbu audumi ir īpaši veidoti, lai izvadītu sviedrus un
PROTEĪNA NEPIECIEŠAMĪBA IZTURĪBAS SPORTĀ Kā jau daudzi citi jautājumi, arī šis vienmēr bijis strīdīgs jautājums sportistu vidū, cik tad daudz nepieciešams ēst un lietot uzturā. Ir daļa zinātnieku, kuri uzskata, ka fiziskā slodze
Līgo. #uzturs #veselīgsuzturs #veselība #veseligsuzturs #veseliba #līgo #jāņi #midsummer #latvia #rudzupuķes
Pļava, Jāņu zāles un vējš matos! 🌿 #uzturs #veselīgsuzturs #veselība #veseligsuzturs #veseliba #līgo #jāņi #midsummer
Mīļie, lai jums visiem skaisti, saulaini svētki! Lai izdodas nosvinēt ar prieku - tā, lai jūtaties labi ne tikai šodien, bet arī rīt, parīt un aizparīt! Lai izdodas nobaudīt svētku labumus, un vienmēr paturēt prātā, ka visu var, bet ar mēru! T
Labrīt! Šodien brokastu saldajā smūtiju klasika - banāns ar zemenēm!😋 Un kāda ir Tava mīļākā smūtiju recepte? #uzturs #veselīgsuzturs #veselība #veseligsuzturs #veseliba #recepte #smūtijs #banāns #zemenes #vasara #ventspils