Uzlabo savu uzturu!
Esmu šeit, lai palīdzētu Tev piedzīvot vērtības, ko sniedz veselīgs un pārdomāts uzturs, kā arī fiziskās aktivitātes! Mani sauc Kristīne Zemdaugaviete, mans darbs un hobijs ir uzturs. Ikdienā strādāju ar sportistiem, taču palīdzu sasniegt arī citus mērķus - samazināt svaru, palielināt svaru, saglabāt svaru, plānot ikdienas uzturu.
Pieredze
Esmu ieguvusi bakalaura grādu veselības aprūpē, kā arī maģistra grādu Uzturzinātnē, kā arī esmu sertificēta fitnesa trenere. Regulāri papildinu savas zināšanas apmeklējot dažādus seminārus un konferences, lasot grāmatas, zinātniskos pētījumus, kā arī strādājot darbā ar klientiem.
klientu mērķi
Klientu prioritāte visbiežāk ir sakārtot uztura paradumus. To ir iespējams paveikt dažādi - izstrādājot individuālu uztura plānu un dodot skaidras, saprotamas ikdienas uztura rekomendācijas, kuras virza ceļā uz mērķi. Lielākā daļa manu klientu ir tieši sportisti - gan amatieri, gan profesionāļi.
atrast risinājumu
Darba pieredzē esmu saskārusies ar dažādiem uztura jautājumiem un kopā ar klientu esam spējuši risināt problēmas, par ko vari pārliecināties sadaļā atsauksmes.
sports
Tā kā esmu sertificēta fitnesa trenere, mani vari atrast sporta zālē, taču nereti redzēsi mani arī skrienam! :)