Pie Kristīnes Podvinskas vērsos, galvenokārt, divu iemeslu dēļ - vēlējos pārliecināties, ka pašas iesāktais ceļš ir sākts pareizi un veiksmīgi, kā arī bija nepieciešamas papildus zināšanas, atbalsta persona un konsultants, lai pieaudzēt muskuļu masu.
Jau pirmajā tikšanās reizē, uzstādījām mērķi, saņēmu ieteikumus un tālākos norādījumus. Turpmākās nedēļas veicu arī veselības pārbaudes, kas pašai visnotaļ bija interesanti, jo tiku nosūtīta uz asins analīzēm, kā arī papildus veicu slodzes testu. Pēc rezultātiem, nākamajās konsultācijās analizējām, ko un kā labāk darīt turpmāk, vai ko vēl vajadzētu pārbaudīt, vai kādus produktus iekļaut vairāk uzturā. Tā kā esmu veģetāriete un arī lielu daļu maltīšu ir vegāniskas, tad produktu sortiments nav tik plašs kā iespējams visēdājiem. Tādēļ varu ieteikt vērsties pēc padoma arī citiem, kuriem pie sirds vairāk iet augu valsts uzturs.
Noteikti, ieguvumu no konsultācijām ir daudz, piemēram, uzzināju, kā ātrāk un efektīgāk pieaudzēt muskuļu masu, arī uzskaitot apēsto, turpināju vairāk orientēties produktu sastāvā un uzturvielu daudzumā, sapratu arī, kam jāpievērš uzmanība asins analīzēs. Tā kā šis process ir tikai sākumā un pārmaiņas nav ātras, un tādām arī tām nav jābūt, tad noteikti varu apgalvot, ka Kristīne ir devusi motivāciju un iedvesmu turpināt iesākto ceļu patstāvīgi!