- Mans mērķis bija saprast, ko labāk ēst/dzert treniņu laikos un uz kādiem pamatiem vispār bāzēt uzturu ikdienā, ja gribu veselīgi nostartēt tādā trialtonā kā Ironman.
- Darba process noritēja ērti un saprotami, tika atbildēts uz maniem jautājumiem.
- Galvenais, kas bija ieguvums priekš manis, ir saistīts ar uzturvielu daudzumu treniņa laikā un pēc tā, ūdens nozīmi manā ikdienā, kā arī uzlabojumus manai ikdienas ēdienkartei.
Paldies! Noteikti mans ķermenis arī pateiks paldies, kad došos Ironman trasē!